Résumé : Vous avez envie de manger mieux mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Vous voulez vous remettre au sport à votre rythme mais vous avez plutôt le rythme canapé ? Vous avez soif d'astuces et de conseils pour garder une forme olympique jusqu'à vos 99 ans ? Ce livre est fait pour vous ! Conseils, astuces, diététique, recommandations, le tout avec des touches d'humour "à la Michel Cymes". Le guide à avoir pour bien démarrer 2016 !
Notes : Bibliogr. et webliogr., 2 p.