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| Auteurs | Williams, Mark (Auteur) Penman, Danny (Auteur) |
| Edition | O. Jacob : Paris , 2013 |
| Collation | 302 p. ; 1 CD |
| ISBN | 978-2-7381-2942-0 |
| Prix | 25,90 |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Méditation--Emploi en thérapeutique Stress -- Prévention Guérison par l'esprit |
| Catégories | Documentaires |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un CD audio lu par C. André du programme d'exercices sur 8 semaines, à pratiquer tous les jours quelques minutes.
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