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| Compl. Titre | 300 exercices et variantes, santé, forme, préparation physique |
| Auteurs | Pauly, Olivier (Auteur) |
| Edition | Amphora : Paris , 2021 |
| Collation | 1 vol. (318 p.) |
| Illustration | illustrations en couleur |
| Format | 24 x 21 cm |
| ISBN | 978-2-7576-0491-5 |
| Prix | 25 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Force musculaire |
| Catégories | Documentaires |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Après avoir expliqué comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l'auteur propose 300 exercices et variantes de gainage, consistant à renforcer la région pelvienne. Ils sont classés par niveau de difficulté, par thème et par région du corps. ‘Electre 2022
Notes : m
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