Résumé : A rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est notre plus grande ressource. Il détient des pouvoirs inouïs qu'il suffit d'activer. Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...) pour mieux se protéger, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.
Notes : Bibliogr. p. 239-259